4张照片玉烧由蛋、牛奶、盐、味混合(或糖)、日本柴鱼酱油(或酱油)构成，营养价值高，蛋需要滋润、强化免疫力、保护眼睛，牛奶含有蛋白质。另外，牛奶的部分也可以用来代替水和柴鱼的高汤，水的多少，玉火棉密切相关。食材明细主料鸡蛋3个牛奶20克糖8克盐1克酱油少许淀粉少许辅料油少许胡萝卜煮牛肉适度咸味煮技术需要20分钟，非常简单的心型玉火烧的做法步骤1准备食材。2胡萝卜薄片。

3用模具滑动心形。4等待使用。胡萝卜、葱、牛肉都是小块末。

在六碗里敲三个鸡蛋。7在鸡蛋中加入牛奶、糖、盐、淀粉，稍微生抽，分散。

8过滤器很好。9滤料好的蛋液待用。

10起锅，少许油，用小火搅拌胡萝卜粒，放入待用。11另起锅，刷薄油，加入蛋液，摊平。12半凝结时，加入胡萝卜颗粒、牛肉颗粒和葱花。13从头上刮，把油弄薄，放入鸡蛋液(机器的地方，记得照片)。

14蛋液半凝结时，从对面刮(往返反复卷绕)。15放入心型胡萝卜在机器上。16放入蛋液，半凝结时刮。17好了，切掉两头，稍微整理一下，小块两段，再对角缝合就好了。

18低脂玉着火，健康美味。

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