长时间总想睡觉不容易导致人体免疫力消散。不错的睡眠质量中不容易使身体造成胞壁酸因素，胞壁酸可促人体白细胞的猛增，进而促使巨噬细胞活跃性，人体免疫系统功能以后不容易得到 显著加强，进而能够合理地预防病菌的入侵。假如人短期内内总想睡觉，不容易造成体乏乏力、头晕眼花、腰酸背痛呼吸不畅、心慌胸闷等病症;假如长时间休息不好，不容易导致本身的心态焦虑，忧虑惊惧，免疫能力降低，因而不容易导致各种各样种病症再次出现，如精神衰弱、发高烧、消化道疾病、心肌梗塞、脑梗塞、脑中风、血压高、糖尿病患者等病症，乃至造成 突发心梗，给患者的身体健康带来相当严重的危害。

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