5张照片龙利鱼肉质好吃，营养丰富，是优质的海洋鱼类，而且从餐厅买来的大片几乎没有鱼刺，适合孩子吃。这茄汁鱼柳是我儿子讨厌不吃的菜。

食材明细主材龙利鱼1片辅料椒盐适量食材适度糖适度白醋适度鸡精适度淀粉适度亨氏番茄酱适度甜味爆炸技术30分钟，普通可玩性茄汁龙利鱼柳的做法步骤1主材龙利鱼1片，冻结清洁。2原料青椒切片，亨氏番茄酱。3把龙利鱼托在小片上。4加入适度的原料和盐炒一会儿。

5打算稍微大一点的盘子，加入腊淀粉。6把油炸的龙利鱼均匀分布的白布上有淀粉。7锅加油，加入白布淀粉的鱼柳炸金黄捞起，锅放入大火开始再炸。

8这是炸伤的鱼柳，颜色金黄。这个需要沾番茄酱也很喜欢吃。

9将西红柿酱、少量盐、糖、、少量盐、糖、醋、鸡精，加热均匀分布待用。10炒锅中抽少量底油，放入青椒炒。11放入炸伤好的鱼柳炒。12加入调好的番茄酱，慢慢炒几次。

13酸甜茄汁龙利鱼柳做好了。颜色有魅力吗？只是，不吃也很好吃。诀窍1、龙利鱼本身没什么腥味，只要敲原料和盐就可以油炸。2、爆炸时一定要再次爆炸。

这样爆炸的鱼柳外涅槃里帕，口感更好。3、油炸时大火慢炒，番茄酱均匀分布的白布只有在鱼柳上。

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